Аптечные жиросжигатели

Состав жиросжигающих препаратов

Фото: https://pixabay.com/photos/periodic-system-chemistry-medical-3014142/ В спортивных магазинах и аптеках можно увидеть множество самых различных жиросжигателей. Какой из них лучше для мужчин и женщин, желающих похудеть, можно понять, лишь внимательно изучив состав препарата. Что же добавляют производители в таблетки или растворы? Давайте изучим этикетки более подробно.

L-карнитин

Это соединение, родственное витаминам группы В. Оно синтезируется человеческим организмом из животных и растительных аминокислот в печёночных и почечных структурах, из которых потом попадает в другие органы и ткани. Главная функция вещества – участие в метаболических процессах. Избавление от лишних килограммов происходит за счёт того, что L-карнитин ускоряет процесс окисления жиров и их переработку в энергию. Благодаря этому человек ощущает себя более бодрым, активным. Научные исследования доказывают, что это вещество полезно при длительных физических нагрузках, для стабилизации метаболизма, при сбое в обмене инсулина и глюкозы.

Кофеин

Это стимулятор центральной нервной системы, который в настоящее время активно используют для снижения массы тела. Механизм действия основан на повышении количества в крови гормона цАМФ. Это соединение способствует активизации клеток, расщепляющих глицериды, в результате чего улучшается процесс липолиза в жировой ткани.

Дополнительно кофеин обладает мочегонным действием, что также полезно при похудении. Также это соединение, как и большинство других стимуляторов центральной нервной системы, подавляет аппетит и снижает чувство голода. Всё это вкупе позволяет считать кофеин эффективным жиросжигателем.

Экстракт гуараны

Фото: https://www.flickr.com/photos/acmoraes/4234877239/ Представляет собой вытяжку из семян лианы, которая произрастает в лесных регионах Амазонки. Главным действующим веществом в этом концентрате полезных компонентов является кофеин. Причём его количество в экстракте в несколько раз выше, чем в кофейных зёрнах. Кроме того, в вытяжке присутствует дубильное соединение танин.

Экстракт гуараны способствует улучшению метаболизма, ускорению липолиза и расщеплению жира в тканях. Всё это повышает уровень энергии, выносливости организма, снижению усталости. Кроме того, ещё одно достоинство вытяжки тропической лианы заключается в том, что организм расходует именно жировые «запасы», а не гликоген в мышцах.

Экстракт йохимбе

Активным компонентом является йохимбин – природный алкалоид, родственный кофеину, содержащийся в коре африканской пальмы. Первоначально он приобрел популярность в качестве афродизиака и средства для повышения потенции. Лишь спустя несколько десятилетий удалось получить сведения о том, что йохимбин ускоряет сжигание жира и способствует более быстрому похудению.

При попадании в человеческий организм экстракт йохимбе оказывает воздействие на специальные рецепторы, блокирующие высвобождение жиров из жировых клеток. Дополнительно препарат усиливает синтез адреналина и норадреналина, активируя тем самым процесс теплопродукции, а также выделения энергии.

Синефрин

Этот алкалоид часто встречается в составе жиросжигателей, спортпита и препаратов, предшествующих тренировкам

Подобная популярность обусловлена натуральным происхождением – синефрин добывают из кожуры цитрусов: померанцев и апельсинов, а также способностью сжигать лишние калории и, что особенно привлекательно и важно, так называемые «упорные» жиры

По химическому строению вещество похоже на эфедрин, который также применяются в препаратах для похудения, но запрещён в России. А по своему действию напоминает адреналин. При попадании в организм алкалоид повышает выработку тепла, что приводит к ускорению метаболизма, большему расходу калорий. Как результат – организм попросту не успевает делать жировые запасы и вынужден черпать энергию из уже имеющихся жировых отложений. В частности – на животе, бёдрах и прочих проблемах зонах.

Преимущества и недостатки добавок

Несмотря на популярное заблуждение, спортивные жиросжигатели для мужчин не являются ‘магической пилюлей’. Это категория мощных добавок, которая может вызвать ряд негативных явлений при халатном отношении и несоблюдении правил приема. Сжигатели жира для мужчин имеют следующие преимущества:

• Ускоряют процесс устранения жировой массы;
• Позволяют легче переносить чувство голода даже на низкокалорийной диете;
• Повышают работоспособность при дефиците калорий в рационе;
• Улучшают настроение и повышают умственную активность;
• Воздействуют только на жировые клетки (не приводят к жиро и мышечной утилизации, как при обычном снижении веса тела).

К недостаткам жиросжигающих добавок относят:

• Риски непереносимости некоторых базовых компонентов (особенно касается эфедры и герани);
• Повышение артериального давления (не относится к комплексам без кофеина и других стимуляторов);
• Отсутствие эффекта без соблюдения режима тренировок и питания;
• Мощные термодженики повышают потливость, что может стать проблемой в жаркое время года.

Спортсмен должен понимать, как выбрать правильный комплекс, это ключевое условие. Если атлет подбирает сжигатель жира для устранения лишнего веса с умом, любые негативные проявления сводятся к минимуму. Когда спортсмен без опыта принимает самый мощный жиросжигатель для мужчин, в котором помимо эфедры и герани содержатся еще 3-4 стимулятора, риски проявления негативных эффектов многократно повышаются.

Лучшие жиросжигатели-блокаторы жиров и углеводов

Такие препараты влияют на ферментативную систему, препятствуя расщеплению углеводов и жиров, в результате чего понижается суточная калорийность рациона.

Основными компонентами блокираторов являются хитозан и экстракты растений. Главный же их недостаток – возможные расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта.

Natrol Carb Intercept 3

5.0

★★★★★оценка редакции

100% покупателей рекомендуют этот товар

Микс из экстрактов белой фасоли, зеленого чая и кофеина создан для контроля веса и достижения отличной физической формы. Капсулированный комплекс блокирует усваиваемость углеводов, снижая калорийность крахмалистой, сладкой и мучной пищи.

Прием препарата способствует максимальному усвоению белка и росту мышечной массы. Наконец, Carb Intercept 3 трансформирует жир в энергию, совершенствуя телосложение и подготавливая «топливо» для интенсивных физических нагрузок.

Средство принимают по 2 капсулы дважды в сутки. Рекомендованная продолжительность курса – от 8 до 12 недель.

Достоинства:

• Препятствует всасыванию углеводов;
• Улучшает переваривание белка;
• Трансформирует жиры в энергию;
• Эффективен в снижении веса;
• Обеспечивает рост сухой мышечной массы.

Недостатки:

Слабительное действие.

Этот жиросжигатель от Natrol продемонстрирует отличные результаты в снижении веса при поддержании высокобелковой диеты и регулярных физических нагрузках.

Weider Chitosan HQS

4.9

★★★★★оценка редакции

98% покупателей рекомендуют этот товар

Пищевая добавка от американской компании Weider содержит 1500 мг морского хитозана. Этот компонент связывает молекулы жира из пищи, препятствуя их усвоению и выводя из организма практически без изменений.

Блокатор нового поколения принимается по одной капсуле 3 раза в день совместно с пищей. Помимо жиросжигающего действия, Chitosan HQS выводит шлаки и токсины, нормализует уровень глюкозы в крови.

Препарат абсолютно безопасен и поможет атлету подсушиться и добиться совершенного телосложения.

Достоинства:

• Натуральный состав;
• Блокирует усвоение жиров;
• Регулирует уровень сахара в крови;
• Улучшает моторику кишечника;
• Минимум противопоказаний;
• Способствует уменьшению жировой массы.

Недостатки:

Может спровоцировать диарею.

Хитозан от Weider рекомендован спортсменам для сушки и людям, не следящим за своим питанием и имеющим более 10-15 кг лишнего веса.

Ultimate Nutrition Carb Bloc

4.8

★★★★★оценка редакции

96% покупателей рекомендуют этот товар

Блокатор углеводов снижает калорийность суточного рациона и стимулирует жиросжигание. Капсулы для внутреннего приема содержат 100 мг экстракта белой фасоли.

Препарат предотвращает трансформацию углеводов в глюкозу и демонстрирует высокую эффективность в сжигании жира в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.

Комплекс принимается по две капсулы в сутки за 15 минут до еды. Блокатор углеводов от Ultimate Nutrition противопоказан к приему несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам.

Достоинства:

• Растительный состав;
• Удобная форма выпуска;
• Минимальные противопоказания;
• Не имеет серьезных побочных реакций;
• Доступная стоимость (около 500 рублей).

Недостатки:

Слабительный эффект.

Блокатор углеводов Ultimate Nutrition рекомендован людям с лишним весом, неравнодушным к сладостям и мучным изделиям.

На сколько можно похудеть

Многие сразу задаются вопросом, на сколько кг можно похудеть, принимая жиросжигатели, и как быстро это произойдет. Если реально смотреть на ситуацию, то становится понятно — незамедлительного эффекта не будет, а если насильно кормить себя большими дозами препаратов и задавать телу резкую и большую нагрузку, произойдет активация защитных сил организма, которая затормозит все процессы путем накопления жира и повреждения мышц. Положительный эффект должен наступить при соблюдении правильной дозировки, таким образом, к концу курса можно потерять от 2 до 4 кг жировой ткани и сохранить мышечную массу.

По словам тренеров, при интенсивной физической нагрузке жир преобразуется в тепло, однако, как выяснили недавно австралийские ученые (исследование, опубликованное в BMJ), — это совсем не так. На самом деле, большая часть жира выдыхается человеком в виде двуокиси углерода.

Вред жиросжигателей для женщин

Даже самый эффективный спортивный жиросжигатель для женщин, стоящий больших денег и выпускающийся известной компаний может нанести серьезный урон здоровью. К тому же женский организм по сравнению с мужским, является более чувствительным ко всему, что в него попадает. В большинстве случаев жиросжигатели вредят организму из-за неправильного подбора средства или его дозировки. Могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

• отечность;
• тошнота, ухудшение аппетита;
• обильное мочеиспускание, если есть проблемы с почками;
• повышение давление у гипертоников;
• бессонница;
• тахикардия;
• изжога, проблемы с пищеварением;
• нарушение менструального цикла.

Жиросжигатели для похудения женщин

Сжигатели жира, являющиеся БАДами сегодня можно купить в любой аптеке или специализированном магазине, причем рецепт для этой цели не нужен. Количество препаратов из года в год становится только больше. Выпускают их в виде напитков (коктейлей), порошков, капсул, таблеток

Решив воспользоваться средствами для снижения веса, построения рельефа и занятий спортом примите во внимание, что в зависимости от типа они могут:

• уменьшать аппетит;
• активировать обмен веществ;
• ускорять естественный процесс сжигания жира;
• помогать организму в переработке простых углеводов;
• обеспечить организм дополнительной энергией для интенсивных тренировок;
• увеличивать энергетические затраты в состоянии покоя.

Жиросжигающие продукты

Среди самых простых продуктов питания можно найти немало природных средств, которые отлично помогут женщине добиться идеальной фигуры

При этом нужно принять во внимание, что действовать они будут только при ограничении употребления соли, активном образе жизни и соблюдении определенной диеты. Выбрать оптимальные средства вы можете из списка:

• Напитки: черный и зеленый чай, кофе, питьевая вода, молочные и кисломолочные продукты низкой жирности.
• Фрукты и овощи: малина, грейпфрут, банан, ананас, морская капуста.
• Острые и пряные специи, говяжья печень.

Жиросжигающие препараты

Перед тем как выбрать самые сильные жиросжигатели для женщин, необходимо внимательно изучить состав каждого заинтересовавшего средства

Кроме того, нужно принять во внимание противопоказания, к которым относится диабет, гипертония, пищевая аллергия, беременность. Чтобы жиросжигание было действительно эффективным и быстрым, препарат должен содержать хотя бы один из перечисленных активных компонентов:

• кофеин;
• эпигаллокатехин галлат
• конъюгированная линолевая кислота;
• L-карнитин;
• хром пиколинат;
• померанец (горький апельсин);
• эфедрин (псевдоэфедрин).

Спортивные жиросжигатели

Такие средства отлично подходят для спортсменок и женщин, ведущих активный образ жизни. Благодаря ярко выраженному термогенному эффекту они помогают расщеплять жир на порядок эффективней натуральных средств. Вместе с этим помните, что при покупке лучше не экономить – дешевые средства, хоть и могут действовать эффектно, но при этом способны нанести урон женскому здоровью. Часто рекомендуется параллельно пить поливитаминные комплексы из-за того, что организм начинает терять много полезных веществ. Название некоторых популярных:

• Nutrex Lipo-6 (Липо-6);
• Dren MHP;
• CLA;
• Hydroxycut Advanced;
• Super Fat Burner;
• Instant Knockout;
• EGCG.

Самый лучший жиросжигатель

Давайте с вами разберёмся всё-таки с тем, какой жиросжигатель лучше и какой является самым лучшим.

Ввиду того, что вопросов по поводу того, какой жиросжигатель взять, каким жиросжигателем пользуюсь я, очень много хочу сказать несколько слов, чтобы резюмировать в целом своё отношение к данному вопросу.

Начну с самого главного: ВСЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ БУДУТ РАБОТАТЬ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ВЫ ХОТЬ КАК-ТО РАСХОДУЕТЕ ЭНЕРГИЮ.

Возьмём для примера абсолютно любое вещество, хоть йохимбин, хоть л-карнитин, хоть местные уколы с пептидами.

Принцип один, в организм поступило вещество, которое теоретически способно расщепить вашу жировую клетку на ГЛИЦЕРИН и ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ.

Мы с вами как раз интересуемся именно жирными кислотами, т.к. именно их мы с вами хотим сжечь.

Но напомню, что процесс жиросжигания состоят их ТРЁХ составляющих:

1. Расщепление (липолиз).
2. Транспортировка.
3. Окисление.

Сначала с помощью, допустим, жиросжигателя мы с вами РАСЩЕПИЛИ триглицерид и получили ЖИРНУЮ КИСЛОТУ, которая попала в кровоток.

Следующее, она должна по кровотоку попасть в мышцы. Допустим, транспортировка (вторая составляющая) тоже случилась.

В итоге, жирная кислота в мышцах.

Ок. Но это же не значит, что она там сгорела?

Конечно, НЕ ЗНАЧИТ! Потому что надо сказать, что в организме присутствует более «дешёвое» топливо в виде УГЛЕВОДОВ (гликогена), который организм, скорее всего, сожжёт в первую очередь.

Поэтому я говорю, что вы сожжёте своё сало только если будете РАСХОДОВАТЬ ЭНЕРГИЮ.

Каким путём?

Путём физической активности, причём, желательно, смешанного характера, т.е. как силовой, так и кардионагрузкой.

Избавиться от жира можно двумя способами:

1. Откачать.
2. Потратить энергию.

Всё! Больше путей нет.

Откачать жир – это тоже не решение проблемы, т.к. при прежних привычках и образе жизни всё быстренько вернётся туда, где и было, и уже через несколько месяцев вы опять превратитесь в грустную «хрюшку» с салом на боках.

Остаётся только потратить энергию. И никакой на фиг жиросжигатель не сделает это за вас.

Расщепить жировые клетки на глицерин и жирные кислоты, возможно, поможет, да. Потратить за вас энергию, НЕТ!

Нет никаких препаратов, которые за вас смогли вы растопить ваш жир без ваших усилий.

Все жиросжигатели работают по одной и той же схеме: создаёт более благоприятные условия для транспорта жира и большей физической активности.

Может ли Л-карнитин помочь жиросжиганию (ссылку давал выше)? В какой-то степени, да, ведь эта аминокислота осуществляет транспорт жирных кислот с длинной цепочкой и его приём перед кардио может быть в самый раз.

Но Л-карнитин будет абсолютно бесполезен, если никаких действий дальше, после его приёма не предпринимается.

Даже не л-карнитин, а один из самых мощных жиросжигателей – ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) показал свою бесполезность при отсутствии физической нагрузки.

Я это всё к чему, АБСОЛЮТНО НЕ ВАЖНО КАКАЯ ЦЕНА У ВАШЕГО ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ, жир всё равно нужно будет далее сжигать физической нагрузкой. Помните, что в килограмме жира содержится около 7 тысяч килокалорий, которые нужно каким-то образом потратить, причём, желательно, быстрее, пока жир расщеплён и не вернулся обратно в жировые клетки

Помните, что в килограмме жира содержится около 7 тысяч килокалорий, которые нужно каким-то образом потратить, причём, желательно, быстрее, пока жир расщеплён и не вернулся обратно в жировые клетки.

Никто не говорит о том, что сделая 15-20 часов кардио вы и так сожжёте эти 7 тысяч килокалорий, но ведь гораздо проще впарить вам очередной жиросжигатель, чем сказать горькую правду.

Будьте внимательнее к своему здоровью, следите за вашим питанием и физической активностью, за приёмом качественных БАДов, а не ищите самый лучший жиросжигатель. Никто не сделает за вас вам красивое тело.

Всего вам доброго!

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, !

Поделись статьей с друзьями. Возможно, это им понравится

Отзыв ученых о жиросжигателе HCA

Гидроксикислотная кислота (HCA) является одной из форм лимонной кислоты. Ее получают из плода малабарского тамаринда, который растет в Юго-Восточной Азии.

Debasis Bagchi, профессором токсикологии в Школе фармакологии Университета Крейтон в Омахе, штат Небраска, вице-президент по исследованиям и разработкам в InterHealth Nutraceuticals, которая разрабатывает жиросжигатели на основе HCA под названием CitriMax, говорит, что “HCA стимулирует распад жиров, хотя научные исследования этого продукта противоречивые и не очень обнадеживающие”. По его словам CLA помогает подавлять аппетит.

Heymsfield и коллеги изучали эффективность некоторых коммерческих жиросжигателей на основе HCA. Исследование финансировалось производителем добавок для похудения. В результате, они не обнаружили никакого эффекта от их употребления. Объяснением производителя было то, что исследователи использовали неверную форму HCA, но Heymsfield остался непреклонным в своем заключении.

Спортивное питание, которое помогает похудеть женщинам

 В зависимости от состава, жиросжигатель способствует снижению веса либо путем непосредственной блокировки усвоения питательных веществ, либо благодаря подавлению аппетита, либо прямого сжигания жировых отложений. Однако, если рацион не является сбалансированным, то действие этих добавок сводится к минимуму. Излишек поступающих калорий, употребление сахара, жира, простых углеводов приводят к тому, что действие препарата многократно ослабевает.

 И если рацион несбалансированный, то жиросжигатели принимать не рекомендуется. Сначала следует привести в норму питание, заняться физической активностью. Добавка в подобном режиме дает возможность усилить процесс сжигания жировых отложений. Препарат лучше принимать после тренировки либо по утрам. Если употребить добавку до занятий, это поможет получить дополнительный заряд энергии.

Основы сбалансированного питания для похудения сводятся к следующим пунктам:

1. исключению из рациона простых углеводов в виде крахмалистых и мучных продуктов, а также сладостей,
2. отказ от газированных напитков, а также алкоголя,
3. вычеркивание из меню копченостей, сосисок, сала, колбасы, жирного мяса, которым является баранина и свинина,
4. употреблению сухофруктов и фруктов исключительно до обеда,
5. составлению послеобеденного меню преимущественно из клетчатки и белка в виде морепродуктов, овощей, мяса, яиц, кисломолочной продукции,
6. питанию малыми порциями, что исключит переедание,
7. рациону, состоящему преимущество из клетчатки (овощей) и белка,
8. употреблению на пустой желудок (примерно за полчаса до приема пищи) либо жиросжигателя, либо чистой воды,
9. соблюдению между каждым отдельным приемом пищи перерыва, составляющего не больше 3 часов,
10. вечернего употребления пищи не позднее, чем за три либо четыре часа до отхода ко сну,
11. составлению рациона из сочетающихся между собой продуктов, то есть круп, каш, белка (рыбы и мяса) с овощами,
12. ограничению соли до 2 г в сутки,
13. приготовлению запеченных, паровых и отварных блюд.

Если все эти условия соблюдены, в расписании присутствуют физические нагрузки, то липолиз — сжигание жиров проходит максимально эффективно, поскольку энергии тратится гораздо больше.

Напитки для похудения

 Следует понимать, что высокоэффективных напитков, которые позволяют потерять лишний вес, не существует. Большинство разрекламированных продуктов являются по большей части лишь «косвенными» помощниками. И зеленый чай, и кофе только ускоряют метаболизм и придают энергии, но никоим образом не воздействуют на жировые отложения, то есть не расщепляют их.

Аптечные жиросжигатели

 Можно ли купить мощные жиросжигатели в аптеке? Да. И чаще всего состав аптечных чудо-таблеток для похудения будет очень схож со спортивными препаратами для сжигания жира. В них обязательно входят гуарана или L-карнитин.

 Помимо этого, существуют препараты, которые расщепляют жир во время приёма пищи, то есть полностью блокируют усвояемость жиров и углеводов из поступаемой в желудок еды. Потребляемые калории таким образом также уменьшаются. В составе таких таблеток можно обнаружить хитозан, блокираторы альфа-амилазы, бромелайн или его аналоги и орлистат.

ТОП-10 веществ, входящих в состав жиросжигателей

Не все активные компоненты, входящие в состав комплексных продуктов, одинаково эффективны для похудения. Ниже представлен рейтинг, в который включены наиболее часто используемые вещества.

1. Синефрин. Классический термогеник, усиливает активность всех видов обмена веществ в организме.
2. Метилгексанамин. Стимулирует работу головного мозга, ускоряет обменные процессы, усиливает возбудимость. Обладает термогенетическими свойствами.
3. Эводиамин. Термогеник с мощным эффектом, обладает диуретическим и общестимулирующим действием.
4. Йохимбин. Сильный липолитик со стимулирующим эффектом на нервную систему и сексуальную активность.
5. Линолевая кислота. Уменьшает аппетит, усиливает расщепление жира, снижает холестерин. Эффективна только в комбинации.
6. Кофеин. Классический стимулятор нервной системы. Усиливает все виды обмена веществ в организме. Для получения жиросжигающего эффекта достаточно 200 мг в сутки.
7. Тироксин. Аналог гормона щитовидной железы. Используется левовращающий изомер. Усиливает все обменные процессы, ускоряет выведение жира. При употреблении в высоких дозах возможны осложнения.
8. Хитозан. Задерживает жир в кишечнике, ускоряет его расщепление в печени.
9. Карнитин. Мощный липолитик, усиливающий активность при любых физических нагрузках.
10. Форсколин. Безопасный растительный жиросжигатель с умеренным эффектом. Входит в состав большинства популярный комплексных сжигателей жира.

Синефрин – это вещество, близкое к сильному стимулятору эфедрину, который является учетным лекарством. Получают синефрин из одного из сортов апельсина путем экстрагирования. Главные эффекты вещества заключаются в быстром расщеплении жира даже из накопленных запасов, усилении его выведения из организма.

Кроме того, препарат повышает температуру, усиливает все виды обмена веществ, ускоряет мыслительные процессы, а также подавляет аппетит.

Применяется изолированно и в составе комплексных биодобавок в дозе до 45 мг в сутки. Кратность употребления – строго один раз в утренние часы. Главный недостаток – резкое усиление сердцебиения, что у малотренированных людей может вызывать неприятные ощущения в области грудной клетки. Опасен при наличии ишемической болезни сердца.

Метилгексанамин – вещество растительного происхождения, получаемое из герани. В профессиональном спорте запрещен, так как является сильным допинговым средством. При использовании в качестве жиросжигателя высокоэффективен, так как помимо термогенеза, усиливает липолиз в печени. Эффекты на организм:

• резко усиливает работоспособность;
• увеличивает физическую активность;
• улучшает мыслительные процессы;
• снижает аппетит вплоть до мощного анорексигенного эффекта.

Средняя доза – 75 мг однократно за сутки строго в первой половине дня. Часто вызывает нежелательные реакции, среди которых: тремор рук, тахикардия, головокружение, потливость. При наличии атеросклеротических процессов в головном мозге усиливает вероятность развития инсульта.

Эводиамин – один из самых мощных жиросжигателей. Является растительным экстрактом Эводии. Наиболее значимые эффекты препарата:

• расщепление жира даже из депо;
• усидение диуреза;
• термогенетическая активность;
• активизация работы мышц;
• повышение выносливости и работоспособности;
• снижение аппетита.

Достоинством препарата является низкая токсичность, лишь в редких случаях возможна тахикардия. Средняя доза 30 мг в сутки однократно до обеда.

Какие бывают жиросжигатели?

Я не буду сильно растягивать данную статью, но считаю очень важным дать вам информацию про то, какие бывают жиросжигатели, чтобы примерно представлять с чем мы с вами имеем дело.

В зависимости от эффекта запуска жиросжигания все жиросжигатели можно разделить на:

1. Термогеники (или термодженики).
2. Липотропики.

Что такое термогеники?

Термогеники – это жиросжигатели, которые содержат компоненты, способные расщеплять триглицериды (жиры) с помощью термогенного эффекта (повышения температуры тела).

Термогеники также ускоряют обмен веществ, снижают аппетит и стимулируют центральную нервную систему.

В термогеники входят обычно:

• Синефрин (содержится в апельсинах).
• Безводный кофеин (природный стимулятор ЦНС, содержащийся в кофе, гуаране, чае и т.д.).
• Экстракт зелёного чая.
• Экстракт родиолы розовой (адаптоген).
• Экстракт перца.
• Пиколинат хрома (производное вещество аминокислоты триптофан).
• Йохимбина гидрохлорид.
• Гуггулстероны.

Напоминаю, что употреблять на постоянной основе их не стоит (максимум 1 месяц), т.к. это может привести к:

• Нарушению пищеварения.
• Изжоге, тошноте.
• Повышенной возбудимости.
• Бессоннице.
• Тахикардии и повышенному АД.

Да и вообще, о том, стоит ли это всё дело принимать расскажу вам чуть ниже.

Что такое липотропики?

Теперь давайте поговорим о том, что такое липотропики.

Липотропики – это жиросжигатели, которые в отличие от термогеников не изменяют температуру вашего тела, а просто ускоряют метаболизм и тем самым ускоряют липолиз (расщепление жировых клеток).

К липотропикам относятся:

• Л-карнитин.
• Метионин.
• Витамин В8 (инозитол).
• Хром.

Также есть препараты где липотропики находятся в одном флаконе с термогениками. Теоретически, эффект от этого должен быть лучше.

Лучшие жиросжигатели для женщин

В топ лучших жиросжигателей для женщин попали средства, состав которых предназначен для борьбы не только с подкожным жиром, но и целлюлитом, растяжками. Средства для девушек учитывают особенности их эндокринной системы, противопоказаны при ее проблемах. Также женщинам запрещены жиросжигатели в периоды беременности и лактации.

GeneticLab Nutrition Lipo Lady

Этот жиросжигатель подходит как спортсменам, так и людям, не подвергающимся тяжелым физическим нагрузкам. В упаковке 120 капсул, необходимо принимать по 1 шт. в день. Помимо кофеина, гуараны и зеленого чая, в жиросжигателе содержится комплекс витаминов группы B, которые нужны женскому организму, фосфор, железо, магний.

После приема термогеник повышает температуру тела на 1-2 °C. Это усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Поэтому от препарата придется отказаться при гормональных сбоях во время менструации, климакса. Запрещено употреблять жиросжигатель при проблемах с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой. Не стоит рисковать и людям, у которых незначительное повышение температуры провоцирует ухудшение самочувствия.

Pharmafreak Ripped Freak

Гибридный термогеник не только расщепляет жир за счет повышения температуры тела, но и стимулирует выработку норадреналина с адреналином. Эти гормоны отвечают за выбросы энергии, при их дефиците повышается риск ожирения. Действующие вещества – экстракт зернового зеленого кофе, сладкого красного перца и малиновый кетон.

Из-за специфики действия жиросжигатели для девушек придется сочетать с активными физическими нагрузками и диетой. Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые болезни и неврологические нарушения, в том числе психосоматической природы.

VP Laboratory CLA L-carnitine

45 капсул, основным действующим веществом которых является Л-карнитин. Популярный препарат обладает выраженным термогенным эффектом, ускоряет выработку энергии и нормализует обменные процессы. Продукт служит дополнением к физическим нагрузкам и правильной системе питания, без них эффекта от термогеника не будет. Вспомогательными компонентами служат линолевая кислота, которая обеспечивает выведение жирных кислот из тканей, оксид железа.

Средство нельзя применять при эндокринных нарушениях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Биодобавку используют по 1 капсуле 3 раза в день за полчаса до еды. Можно принимать за час до тренировки, чтобы последующими занятиями усилить эффект действия препарата.

Universal Nutrition Fat Burners for women

Основными действующими компонентами спортивных жиросжигателей для женщин от Universal Nutrition являются растительные экстракты: левокарнитин, бетаин, холин. Препарат показан в качестве вспомогательного при аэробных нагрузках, эффект появляется через 4 дня после начала приема при сбалансированном питании. В месяц расщепляется 5-10 кг жира. Суточная доза – 3 шт., всего в упаковке 120 таблеток.

Добавка разработана специально для женщин – препятствует образованию целлюлита, ускоряет клеточный метаболизм в проблемных зонах, восстанавливает водно-солевой баланс.

Недостаток – повышенная потеря жидкости, поэтому при приеме средства потребуется пить более 3 л воды в день. Средство противопоказано при беременности, лактации, болезнях печени и почек, сердечно-сосудистых патологиях.

Nutrex Lipo 6 black hers

Комплексный жиросжигатель выпускается в капсулах. Сочетает в себе свойства термогеника, аноретика и липотропика. Пищевые добавки в составе средства ускоряют наращивание мышечной массы. Nutrex Lipo 6 black hers нормализует кровообращение, быстро всасывается в кровь из желудочно-кишечного тракта.

После приема препарата можно столкнуться с побочными эффектами. Часть потребителей отмечает, что после приема капсул у них возникает головокружение и небольшая тахикардия. Эти симптомы являются вариантом нормы и реакцией организма на повышение температуры тела.

Спортивное питание противопоказано женщинам с сердечно-сосудистыми болезнями, эндокринными патологиями, нарушениями почек. Запрещено принимать капсулы девушкам, не достигшим 18-летия.

Лучшие жиросжигатели из аптеки

L-карнитин

Вещество активно воздействует на жир, снижая его количество за счёт выделения энергии. В организме L-карнитин вырабатывается самостоятельно, но в небольших объёмах. За синтез элемента отвечают почки и печень. Благодаря натуральному происхождению риск для здоровья минимальный.

Аптеки продают компонент в небольших упаковках для терапии болезней.

• Женщинам рекомендуется применять от 200 до 700 мг в сутки.
• Представителям сильного пола – от 800 до 2500 мг/сут.

За один раз принимать дозу нельзя, стоит разделить на 2-3 употребления. Рекомендуется принимать за 10 минут перед едой или за 45 минут до тренировки.

Экстракт зеленого чая

В основе вещества лежат витамины K, P, C, а также катехины и кофеин.

В последнее время большую популярность получил экстракт зеленого чая

Свойства:

• ускоряет сжигание жиров;
• имеет антиоксидантное влияние на мышцы;
• нормализует тонус сосудов;
• выводит холестерин;
• выступает тонизирующим препаратом в отношении большинства систем тела.

Акарбоза (Глюкобай)

Является лучшим блокатором углеводов из разработанных на сегодня. Он абсолютно безопасен для здоровья человека. Для достижения позитивного влияния следует употреблять от 300 до 600 мг/сут. Сразу принимать такую дозу нельзя, нужно начинать с 150 мг и постепенно на протяжении месяца довести количество препарата до 300 мг.

Подходящее количество сильно зависит от потребностей организма и особенностей его строения. Для мужчин стоит употреблять больше препарата. Полным людям лучше повысить дозировку для более заметного результата. Приём выполняется в процессе употребления пищи. К побочным влияниям относится метеоризм, болевые ощущения в области живота и диарея.

Акарбоза доступна, имеет минимум побочных последствий, помогает контролировать углеводы

Кленбутерол

Гормон для прироста мышц, относится к нестероидной группе. Преимуществом является задержка разрушения белков в мышечных тканях. Сжигание липидов происходит даже без использования специальных диет, хотя они могут повысить эффективность. Жир не просто устраняется, но преобразуется в энергию.

ЭКА, или комбинация эфедрина, кофеина и аспирина

Особенно популярны вещества на этапе сушки, так как позволяют свести количество подкожного жира к минимуму. Среди частых побочных эффектов выделяют раздражительность и чрезмерную возбудимость.

Оптимальным количеством веществ в смеси является 1 к 10 к 10. Альтернативная дозировка:

• эфедрин 25 мг;
• аспирин 250 мг;
• кофеин 250 мг.

Чаще всего препарат используется 3 раза в сутки. Непрерывный курс приёма не превышает 2-х недель, а часто и 1 неделю. Рекомендуется давать организму отдых на протяжении 7 дней. ЭКА продолжительное время не применяется.