Лучший рыбий жир 2022

Мирролла

Обогащенный витамином Е рыбий жир научно-производственной компании «Мирролла» – это БАД к пище из норвежского лосося, обитающего в холодных водах. Препарат изготовлен по европейским стандартам. Высокий уровень очистки – вот что характерно для производителя, позаботившегося о безопасном составе. БАД выступает как дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Рыбий жир обладает общеукрепляющим воздействием, показан при уролитиазе, офтальмологических проблемах, гипертонической болезни и атеросклерозе. Врачи рекомендуют капсулы при повышенных нагрузках взрослым и детям от 14 лет. Дозировка прописывается специалистом исходя из противопоказаний и особенностей здоровья пациента. Как правило, капсулы принимают в количестве 5 штук дважды в сутки на протяжении месяца. В отзывах подчеркивают, что номинант рейтинга демонстрирует самую низкую стоимость – бесспорный плюс в копилку востребованности фирмы.

Solgar Omega 3 fish oil concentrate

Цена: 2250 рублей.

Американское производство нацелено на потребителей премиум-сегмента. Компания Солгар уже более 70 лет поставляет на рынок высококачественную продукцию. Состав препарата представлен концентрированным рыбьим жиром, глицерином, витамином Е. Мягкие желатиновые шарики не имеют ни вкуса, ни запаха. Продукт производится из рыбы, которая проживает в холодных и глубоких водах. При таком образе жизни у нее накапливаются полиненасыщенные жирные кислоты.

Данный продукт даже рекомендуют употреблять беременным при соответствующих показаниях и рекомендациях врачей. Повышенный контроль безопасности продукта способствует нормализации самочувствия женщин, беспроблемному протеканию беременности.

Достоинства:

высокое качество;
гарантия безопасности;
разрешен для приема беременным женщинам.

Недостатки:

стоимость.

Лучшие производители рыбьего жира

В обзоре описываются препараты израильских, американских, немецких, российских производителей. В ТОПе компании, как с бюджетными добавками, так и с продуктами премиум-класса, а также предложениями из среднего ценового диапазона. Список лидеров выглядит следующим образом:

Teva Pharmaceutical Industries Ltd. – международная фармацевтическая компания с главным офисом в Израиле. Входит в список 16 крупнейших производителей лекарств в мире и подкупает приверженностью к натуральным компонентам. Фирма использует только экологически чистые составляющие, что сводит к минимуму риск для здоровья. В рейтинг лучших рыбий жир вошел за то, что изготавливается из отборной печени и содержит не только жирные кислоты, но и различные витамины.
Maxler – бренд спортивного питания немецко-американского происхождения. Вся продукция проходят многоэтапный контроль качества и безопасности, о чем свидетельствует соответствие стандартам IFS|GMP. Отличие каталогов – это широкие линейки, цены, доступные многим потребителям.
Now Foods – известная американская компания биологически активных добавок. Производит высококачественные и действенные аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, средства по уходу за кожей, волосами, полостью рта. Практически все препараты гипоаллергенные, подходят вегетарианцам.
Доппельгерц Актив – немецкий производитель лекарственных препаратов. Под этим брендом выпускается широкая линейка витаминно-минеральных комплексов для укрепления организма. Производятся из натуральных компонентов, очень высокий процент в составе приходится на главное действующее вещество, а доля второстепенных элементов незначительна. Это позволяет обеспечить более быстрое действие и яркие результаты, удается улучшить работу мозга, сердца, органов зрения.
Солгар – американский производитель премиальных биологически активных добавок к еде. Работает в этой области с 1947 года и на российском рынке популярен в силу натуральных составов с безопасными для здоровья компонентами. Фирма тщательно следит за качеством БАДов, контролируя еще на этапе поступления сырья. Компания использует собственные наработки и самостоятельно создает эффективные формулы.
Биафишенол – российский производитель недорогих пищевых добавок, в ассортименте которого есть несколько препаратов с рыбьим жиром. Они нормализуют липидный обмен, улучшают гормональный фон, снижают уровень холестерина, восстанавливают работу мозга и укрепляют иммунную систему. Компания выпускает капсулы, в которых, кроме основного компонента, содержатся еще и витамины.
Мирролла – бюджетная российская компания по производству натуральной косметики и биологически активных добавок к пище. Начала свою работу в 2004 году и имеет собственную лабораторию, где разрабатывает оригинальные рецептуры и тестирует готовые БАДы

Фирма предлагает лучший рыбий жир для детей и взрослых, уделяет тщательное внимание отбору и обработке сырья, использует современное оборудование и придерживается европейских стандартов качества.
Moller – компания производит добавки с содержанием Омега-3, витаминов А, Е и ряда других полезных веществ. Улучшают состояние костей, ногтей, волос, кожи, нормализуют работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, восстанавливают нормальную деятельность мозга

БАДы подходят как для детей, так и для взрослых, в зависимости от того или иного варианта.
Фьорд – компания Норвегии, прославившаяся тресковым промыслом. Точно знает, рыбий жир из какой рыбы самый полезный. Строго регламентируется в соответствии с законодательством и международными стандартами. Гарантирует чистоту и качество рыбьего жира животного происхождения. Производственная практика соответствует GMP.
RealCaps – российский производитель БАДов и лечебной косметики, ведущий деятельность с 2005 года. Производственные мощности находятся в Московской, Ростовской области. На текущий момент каталог предлагает на выбор более 100 товаров для взрослых, детей.
Lysi – ведущий производитель морских липидов из Исландии. На долю компании приходится 11% от мирового объема выпуска видов рыбьих жиров. Является лидером по производству компонентов из печени трески. Сертифицированные продукты разрабатываются с 1938 года. Качество соответствует стандартам GMP.
Bioriginal/Asia B.V. – нидерландская компания имеет более чем 25-летний опыт разработки продуктов для здоровья. Компоненты предполагают происхождение в экологически чистых регионах. Особенно популярны разные пищевые добавки масла, нутрицевтические продукты.

Кусалочка (Реалкапс)

210 (за упаковку 90 капсул)

№ 4 в нашем рейтинге очень понравится родителям. Практически каждый современный ребенок, так или иначе, попадает в группу риска по развитию витаминной недостаточности. Одно из наиболее расходуемых веществ при росте организма — кальций и витамин D, которые можно назвать самыми «дефицитными» компонентами в детском рационе. Но сколько кальцием ни корми — рост и ныне там, ведь без витамина D этот минерал просто не усваивается. И тут на помощь приходит «Кусалочка» — жевательные капсулы со вкусом тутти-фрутти, которые с благосклонностью примет даже самый прихотливый ребенок. Вкусные как конфеты, и содержащие омегу-3, витамины A, E и D, эти капсулы предотвратят витаминную недостаточность и уберегут от нарушений развития опорно-двигательного аппарата. Минимальный возрастной барьер — 3 года — еще дно преимущество «Кусалочки»: начиная с 3-х лет, в организме ребенка начинаются бурные трансформации, которые без витаминно-минеральной поддержки могут привести к ослаблению зрения, нарушениям психоэмоционального развития и пр. Рыбий жир от Реалкапс поможет преодолеть этот барьер без неприятных последствий.

Выводы. Доступная цена, отличный вкус и рекомендации родителей, уставших бороться с детскими капризами, позволяет назвать «Кусалочку» одним из лучших препаратом с рыбьим жиром для детей.

Минусы:

Искусственный ароматизатор слегка нарушает великолепие «100-процентно натуральной» картины. Но если учесть, что многих детей можно накормить рыбьим жиром только под таким «соусом», то недостаток перестает казаться таковым.

9.2 / 10Рейтинг Отзывы Дочка, пока была совсем маленькой, сильно болела и теперь ее невозможно убедить принять какие-либо лекарства или витамины. Купил «Кусалочку», пересыпал в пустую баночку из-под конфет-драже, дочка жует эти витаминки, думая, что это конфеты.

Помогла ли вам статья?

Омега 3-6-9 Доппельгерц Актив

Это одни из самых популярных витаминов с омега-3, в составе которых – также омега-6 и омега-9. В составе – рыбий жир (омега-3), оливковое и льняное масла (омега-6 и омега-9). В инструкции к «Омега 3-6-9» от «Доппельгерц Актив» написано, что этот препарат нормализует уровень холестерина в крови и работает как профилактика гипертонии, улучшает обмен веществ, состояние кожи, волос и ногтей. БАД снижает риск образования тромбов, дарит силы и хорошее самочувствие. Среди противопоказаний – беременность и кормление грудью. Принимать «Омега-3-6-9» нужно по 1 капсуле два раза в день. Курс лечения – месяц, затем нужен перерыв. Глотать эти капсулы легко, они небольшого размера. Купить «Омега 3-6-9» можно практически в любой аптеке, препарат сравнительно недорогой.

Омега 3-6-9 Доппельгерц Актив

Квайссер Фарма, Германия

Биологически активная добавка, которую используют как дополнительный источник ПНЖК Омега-3 (эйкозапентаеновой кислоты и альфа-линоленовой кислоты), ПНЖК Омега-6 (линолевой кислоты), витамина Е.

от 41

Тихоокеанская омега-3 + АГЭ комплекс от Доктор море

Этот препарат рыбьего жира содержит очищенную высококонцентрированную омега-3, а также алкилглицерины (эфиры жирных полиненасыщенных кислот). В составе «Тихоокеанской омега-3 + АГЭ комплекса» – фосфолипидная форма омега-3, которая очень хорошо усваивается организмом. Основа ингредиентов препарата – это не рыба, а кальмары (поэтому отсутствуют тяжелые металлы и токсины). Омега-3 укрепляет сердечно-сосудистую систему, нервную, улучшает работу мозга, стимулирует иммунитет. Алкилглицерины помогают организму противостоять различным заболеваниям. Капсулы «Тихоокеанская омега-3 + АГЭ комплекс от Доктор море» легко глотать, они хорошо усваиваются. Но в день нужно выпивать 8 капсул, что не очень удобно.

Тихоокеанская омега-3 + АГЭ комплекс от Доктор море

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина Е, полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (в том числе эйкозапентаеновой китслоты), источника алкиглицеринов.

от 359

Какой рыбий жир лучше купить

Для взрослых хорошим вариантом будет рыбий жир в капсулах от производителей из рейтинга, он же подходит и для лечения различных заболеваний. Если же этот продукт необходим для профилактики, то оптимальной будет жидкая форма, ее же лучше всего выбирать и для детей

Тем, кто хочет улучшить внешний вид – состояние волос, кожи, ногтей, стоит обратить внимание на добавки с альфа-токоферолом в составе. Ребенку и пожилым людям будет полезно принимать БАДы с добавлением витамина D

Вот какой рыбий жир можно выбрать с учетом различных целей:

Для улучшения работы мозга оптимальным решением будет покупка Тева 0,5 №100.
При слабом иммунитете актуальным окажется концентрат Омега-3 Омегадети №90 по 500 мг.
Тем, у кого имеются проблемы с кожей и волосами, стоит обратить внимание на Доппельгерц Актив Омега-3-6-9 капсулы, 60 шт.
Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями не будет ошибкой купить БАД от Солгар.
Для заботы о зрении лучше всего приобрести Биафишенол.
Желающим похудеть стоит посмотреть в сторону Мирролла с витамином Е.
Для укрепления костей хорошим выбором будет добавка «Меллер».
Людям, которые ведут активную умственную деятельность, не будет лишним пропить Carlson Labs со вкусом лимона.

У любого, даже самого лучшего рыбьего жира имеется специфический привкус и запах. В этом же рейтинге мы постарались подобрать наиболее адекватные по этому параметру, безопасные и эффективные пищевые добавки, и вам нужно лишь определиться с подходящим вариантом.

Рыбий жир в жидкости или в капсулах?

Суточную дозу активных ингредиентов, содержащихся в рыбьем жире, можно скорректировать, приняв нужное количество жидкости или капсул. Выбор формы рыбьего жира зависит от индивидуальных предпочтений.

Рыбий жир в виде жидкости показан к употреблению детям и пожилым людям, у которых есть проблемы с глотанием капсул.

Выбирать рыбий жир стоит тщательно, ведь оказывается, что не каждый препарат под названием «рыбий жир» содержит то что нам нужно. Кроме того, производители, даже несмотря на схожий состав в 1 капсуле, рекомендуют разные дозировки. Поэтому за назначением любой добавки обратитесь к диетологу.

Польза жира рыбы

Рыбий жир

Рыбий жир – это настоящая кладезь витаминов, макро- и микроэлементов, белков и аминокислот. Плюс здесь в том, что все минералы и микроэлементы сохраняются в своем естественном виде в качестве связанных органических соединений, а значит легко усваиваются организмом. Неслучайно еще в советское время рыбий жир давали детям для развития их организма и повышения иммунитета.

Продукт добывается из печени и мяса крупных океанических и морских рыб, таких как лосось, форель, треска, палтус и другие. Раньше этот продукт обладал неприятным вкусом и мутным цветом, однако сейчас на производстве эту проблему решают успешно. Более того, рыбий жир дополнительно насыщают различными микроэлементами и минералами, что делает его еще более полезным.

Рыбий жир имеет множество достоинств:

Укрепляет все ткани тела
Нормализует давление
Стимулирует деятельность мозга, укрепляет память
Укрепляет зрение
Делает сосуды более гладкими и препятствует образованию тромбов
Снижает агрессивное действие стресса
Нормализует общий гормональный фон
Повышает либидо у мужчин и женщин
Ускоряет обменные процессы и помогает снизить вес
Усиливает перистальтику кишечника
Ускоряет рост волос и ногтей
Укрепляет кости

Лучшие производители рыбьего жира

Как правило, рыбий жир продается очищенным, без специфического запаха и вкуса. Бонусом, производители часто обогащают его дополнительными витаминами и полезными элементами.

Кроме того, выпускается рыбий жир специально для мужчин и женщин, а также детей разных возрастов и спортсменов.

Мы составили подборку самых лучших вариантов рыбьего жира, среди которых вы обязательно подберете что-то для себя и своей семьи.

При выборе правильного рыбьего жира необходимо учитывать несколько факторов:

Происхождение сырья, местоположение производителя. Необходимо понимать, что самый лучший рыбий жир в мире изготавливают недалеко от мест промысла рыбы: Норвегия, Финляндия, Дальний Восток, север России и США.
Формы выпуска. Как правило, производители предлагают либо чистый рыбий жир в бутылочках, либо в капсулах. Иногда добавляют ароматизаторы и вкусовые добавки, чтобы было приятнее пить продукт.
Состав. Рыбий жир может быть в чистой форме, а может быть дополнительно обогащен полезными веществами.

Omega-3 Fish Oil Solgar

В составе этого концентрата – натуральный рыбий жир с оптимальным содержанием омега-3. Если вы регулярно будете принимать Omega-3 Fish Oil от Solgar, то снизите риски сердечно-сосудистых проблем, снизите холестерин, укрепите зрение и заметите улучшение общего самочувствия и настроения. Практически все, кто принимал этот БАД с рыбьим жиром, отмечают, что состояние их кожи, ногтей и волос тоже улучшилось, уменьшились боли в ногах. Проходит сухость кожи, ногти и волосы растут быстрее. Omega-3 Fish Oil от Solgar нужно принимать по 2 капсулы трижды в день во время еды. После консультации с врачом эти витамины можно пить беременным и кормящим. Единственный недостаток Omega-3 Fish Oil от Solgar – крупные капсулы, которые не всем удобно глотать.

Omega-3 Fish Oil Solgar

SOLGAR, США

Рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты). Данная формула представляет собой натуральный концентрированный рыбий жир с оптимальным содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижению уровня холестерина, способствуют хорошему настроению.

от 517

Как выбрать рыбий жир российского производства?

Натуральный рыбий жир – это природный источник важных питательных веществ, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно. Главным полезным компонентом рыбьего жира выступает комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 – эйкозапентаеновая (EPA), докозогексаеновая (DHA) и альфа-линоленовая (ALA). Эти кислоты регулируют процессы выработки гормонов, укрепляют сосуды, восстанавливают иммунитет, снижают уровень холестерина и помогают бороться с воспалениями. Все перечисленные эффекты научно доказаны и подтверждены в ходе медицинских исследований. Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты оказывают прямое влияние на работу головного мозга, помогая бороться с психическими расстройствами, депрессией и хронической усталостью.

Кроме комплекса Омега-3 рыбий жир содержит большое количество витаминов А и D, а также важных микроэлементов, среди которых фосфор, йод, магний и кальций. Регулярный прием этого вещества покрывает суточную норму употребления перечисленных компонентов с пищей. Эксперты рекомендуют не отказываться от столь полезной пищевой добавки людям всех возрастов.

Сегодня на российском рынке представлен большой ассортимент качественного и «не очень» качественного рыбьего жира

Чтобы сделать правильный выбор, специалисты рекомендуют обращать внимание на такие особенности, указанные производителем:

Содержание Омега-3 кислот. Изучая этикетку препарата, в первую очередь следует оценить содержание двух незаменимых жирных кислот, о которых мы уже упоминали в этой статье, – EPA и DHA. Чем выше суммарная концентрация этих веществ в препарате, тем эффективнее его прием. Предпочтение следует отдавать составам, содержащим не менее 60-70% EPA и DHA в общей сложности. При этом оптимальное соотношение этих кислот между собой – 2:1 (EPA:DHA).

Маркетинговые уловки. Стремясь привлечь потребителей, некоторые производители заявляют, что в составе их продукта дополнительно содержатся растительные омега-3 кислоты. К источникам таких веществ относят семена льна, конопли и чиа. На самом деле активность этих компонентов несравнимо ниже, активности морских источников жирных кислот и не заслуживает внимания потребителей.

Форма Омега-3. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение рыбьему жиру в форме натуральных триглицеридов или фосфолипидов. Такие формы легко и быстро усваиваются организмом, не причиняя вреда здоровью. Менее предпочтительны варианты Омега-3 в форме этиловых эфиров.

Качество сырья и степень очистки. Лучшее сырье для производства качественного натурального рыбьего жира – свежая морская рыба. Чаще всего с этой целью вылавливается треска, скумбрия, лосось и сельдь. Для извлечения рыбьего жира могут использоваться непосредственно тушки (Fish body oil) или печень (Fish liver oil) рыбы

Эксперты считают первый вариант более безопасным, поскольку в печени могут накапливаться токсические вещества
Также важно обращать внимание на степень очистки сырья перед переработкой. Этот показатель должен соответствовать стандартам качества и безопасности GMP и GOED.

Форма выпуска препарата
На современном фармацевтическом рынке рыбий жир представлен в разных лекарственных формах, включая жидкую

Однако специалисты рекомендуют выбирать капсулированные варианты, особенно, если пищевую добавку будут принимать дети. Гелевые капсулы, изготовленные на основе желатина или растительных ингредиентов, прекрасно маскируют маслянистую консистенцию, вкус и аромат препарата, обеспечивая его полную биодоступность.

Локализация производства. Желательно, чтобы производственные мощности фармацевтической компании, выпускающей рыбий жир, были сконцентрированы в непосредственной близости к морю. Это позволяет рассчитывать на использование высококачественного свежего сырья. Однако большая часть российских производителей закупает сырье у европейских поставщиков.

Составляя свой рейтинг лучших российских производителей рыбьего жира, специалисты команды Expertology учитывали все перечисленные факторы, а также отзывы реальных потребителей.

№7 — Nature’s Way Fisol

Цена: 900 рублей

Nature’s Way Fisol содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоту. Капсулы имеют уникальную оболочку, которая позволяет высвобождать жир в кишечнике, а не в желудке.

Многим определенно понравится, что эти капсулы не вызывают после употребления отрыжки с рыбным запахом. Большое количество полезных кислот снижает риск ишемической болезни сердца. Рецептура специально продумана для того, чтобы рыбий жир усваивался оптимальным образом, благодаря чему препарат и получил много положительных отзывов. Продукт протестирован на предмет отсутствия нежелательных примесей, которые могут навредить здоровью человека. Жир для капсул получен из анчоусов, сардин и скумбрии. Рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в день.

В упаковку почему-то положили не 100, а всего 90 капсул.

~~Nature’s Way Fisol~~

California Gold Nutrition для взрослых

Диетическая добавка премиум-класса, в Чили сырье проходит молекулярную обработку, затем в Америке изготавливаются капсулы. В составе нет холестерина, глютена, отсутствует ГМО. Содержание DHA не самое высокое, но баланс между компонентами состава и увеличение количества капсул в день полностью восполняет необходимую норму.

Компоненты регулируют иммунный статус, защитная система организма активнее реагирует на внешние раздражители, защищает организм. Укрепляется тонус сосудов, при этом кровь разжижается до состояния, когда проходить по ним становится легко, без тромбозов.

Ранее формула создания продукта принадлежала предыдущей фирме Madre Labs, затем Калифорния выкупила ее, при этом состав и методы производства сохранились. Добавки воздействуют на мозговую активность, развивается высокая скорость реакции, увеличивается концентрация. Полезно проходить курс при напряженной работе, так снимается стресс, тяжелый график не отражается на общем состоянии.

Сравнение рыбьего жира из европейских аптек (не является рекомендацией!)

Польский препарат Tran Apteo. Содержит 400 мг жира печени трески в одной капсуле. Кроме того, производитель указывает содержание ЭПК, ДГК и витаминов А, Д.3 и Е. В аптеке продается в упаковках по 60 и 120 капсул. Рекомендации по приему – 1 капсула в день. Содержание витаминов в этом продукте при рекомендуемой дозировке не удовлетворит суточную потребность.
Немецкий препарат Доппельгерц актив Тран для иммунитета. Также содержит рыбий жир, но в меньшем количестве в 1 капсуле, чем в Tran Apteo. Упаковка содержит 120 капсул. К сожалению, производитель дает только общее содержание ЭПК и ДГК и не указывает в составе витамин Е. Интересно выглядит дозировка, где при аналогичном содержании витаминов А и D3, как в предыдущей добавке, производитель рекомендует принимать взрослым по 2 капсулы 2 раза в день, а детям старше 6 лет по 1 капсуле 2 раза в день. Производитель гарантирует качество биодобавки, выдавая собственный сертификат качества компании.
Норвежский препарат Mollers с рыбьим жиром. Moller’s с рыбьим жиром выпускается в упаковках по 30, 60 и 112 капсул, представляя собой смесь рыбьего жира (450 мг) и жира печени норвежской трески (150 мг). Доля нужного нам рыбьего жира с высоким содержанием ДГК и ЭПК, в этой пищевой добавке мала. Кроме того, отсутствует информация о количестве витамина А, что работает в ущерб этому продукту, тем более что сам производитель указывает, что в рыбьем жире содержится витамин А. Не зная количества, сложно проверить безопасность применения при приеме других поливитаминных препаратов. Однако производитель указывает источник получения рыбьего жира и места вылова рыбы. Также можно отметить низкое содержание тяжелых металлов и токсинов (на основании правил Евросоюза).
Акулий рыбий жир с витаминами A+D+E. Содержит акулий жир, который вычеркивает этот продукт как нужный нам рыбий жир. Действие акульего жира основано на других компонентах, в основном алкилглицеролах и сквалене, а не на ЭПК и ДГК. Это отражается на составе продукта, где производитель не указывает содержание кислот из семейства Омега-3. Кроме того, высокое содержание витаминов А, D3 и E может указывать на их синтетическое происхождение. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в день.
Тресковый рыбий жир с витаминами А и D3. Содержит наибольшее количество жира печени трески на 1 капсулу, но это не приводит к значительному увеличению epA и DHA по сравнению с конкурирующими продуктами. Продукт дополнительно обогащен витаминами А и D3. И именно из-за самой высокой дозы витамина А (100% от рекомендуемой суточной дозы) по сравнению с конкурентами следует быть особенно осторожными беременным женщинам. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле в день во время еды. Упаковка содержит 60 капсул.

Таблица 1. Сравнение состава рыбьего жира на 1 капсулу

	Tran Apteo	Доппельгерц актив Рыбий жир для иммунитета	Moller’s forte с рыбьим жиром	Рыбий жир с витаминами А+D+Е	Рыбий жир Треска
Источник рыбьего жира	Рыбий жир	Рыбий жир	Рыбий жир 2 типов	Масло печени акулы	Рыбий жир
Количество жира	400 мг	300 мг	450 мг (оба типа)	500 мг	550 мг
ЭПК/ДГК	32/36 мг	60/0 мг	155/125 мг	нет данных	138,5/44 мг
Витамин А	120 мкг	120 мкг	нет данных	220 мкг	800 мкг
Витамин D	1 мкг	0,85 мкг	5 мкг	3 мкг	5 мкг
Витамин Е	1,8 мг	нет данных	5 мг	6 мг	нет данных

BSN Fish Oil DNA Cardiovascular Support

Полное название расшифровывается как Bio-Engineered Supplements and Nutrition, что означает производство биоинженерных добавок и питания. В ярко-красной банке содержатся капсулы, относящиеся к новой серии BSN DNA. Привкус рыбы отсутствует за счет кишечнорастворимой оболочки, ценный ресурс поступает в продуманном количестве, покрывает дневную потребность.

Спортсмены применяют БАД для восполнения полезных элементов перед соревнованиями, в период сушки. Показатели в спортзале увеличатся, мускулатура активно восстанавливается, запускается процесс жиросжигания.

Фирменная емкость оснащена наклейкой с голограммой, которая ярко переливается, подтверждает оригинальность. В комплекте идет инструкция от производителя: подробный состав, рекомендации по применению. Добавка положительно влияет на зрение, улучшает состояние сетчатки, ее работоспособность.

№3 — Optimum Nutrition Fish Oil Softgels

Цена: 880 рублей

Это еще одна пищевая добавка, представляющая собой комплекс витаминов, предназначенный для людей, которые ведут активный образ жизни или испытывают проблемы со здоровьем. Поставляется в банках, которые содержат по 100 капсул.

Эта биологически активная добавка способствует улучшению работы головного мозга, так что особенно эффективно ее применение будет для людей, которые часто сталкиваются с умственным трудом. Также препарат применяет в спорте, поскольку помогает сбросить лишний вес. Капсулы назначаются людям, которые имеют проблемы с сердцем, поскольку они облегчают работу сердечнососудистой системы. Рекомендуется принимать под 1-2 капсулы 1-3 раза в день.

К сожалению, для детей этот препарат совершенно не подходит. Его нельзя принимать людям младше 18 лет.

~~Optimum Nutrition Fish Oil Softgels~~

Рыбий жир – Тева

В упаковке – 100 мягких жевательных пастилок с омега-3. «Рыбий жир – Тева» улучшает работу сердца, укрепляет сосуды, выводит «плохой» холестерин, укрепляет зрение, нервную систему и иммунитет. Кроме того, волосы и ногти растут быстрее и более крепкими, внешний вид кожи улучшается. Курс лечения препаратом – два-три месяца. В день нужно принимать по 1-2 капсулы трижды в день после приема пищи. Среди минусов то, что цена «Рыбьего жира – Тева» высоковата.

Рыбий жир-Тева

Тева Фармацетыкал Индастриес, Германия

— профилактика состояний, обусловленных дислипидемией (нарушение липидного обмена); — комплексная терапия нарушений липидного обмена, включающая диету, статины, антиагреганты.

от 1004

Carlson Labs

Относится к категории продукции премиум-класса, производится американцами в Норвегии и славится высоким качеством. Сырье добывается в чистых холодных водах, что вместе с технологической очисткой гарантирует отсутствие примесей в готовой продукции. Жир норвежских лососей отличается энергоемкостью и достаточным содержанием эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Ассортимент, представленный производителем, довольно широк. Выбрать оптимальный для себя вариант позволяет огромный диапазон дозировки продукта (от 600 до 1600 мг) и его многочисленные вариации с различными вкусовыми и витаминными компонентами.

Лучшие препараты для взрослых

Carlson Labs

Наилучший Carlson Labs
Мне нравится1Не нравится2

Самый наилучший рыбий жир, который заслужил такое звание. Препарат содержит наиболее высокую концентрацию ненасыщенных жирных кислот Омега-3, а именно 1200 мг в каждой капсуле. Таким образом, капсула покрывает суточную дозу потребления для взрослого человека. Употреблять необходимо по 1 капсуле в день минимум в течение месяца, максимум – в срок до 3 месяцев.

Плюсы и минусы

максимально высокая концентрация ненасыщенных жирных кислот Омега-3
удобно употреблять капсулы
улучшение самочувствия после приема курса

высокая цена

Форма выпуска и цена. Выпускается как в виде масла, так и в виде капсул. Наиболее популярная форма – упаковка на 90 капсул, стоимостью около 1500 рублей.

Биафишенол, рыбий жир с маслом облепихи и витамином Е.

Биафишенол
Мне нравится2Не нравится1

Средство российского производства, которое выпускается по немецким стандартам. Для изготовления используется только мясо и печень лосося, что делает его более ценным. Препарат обогащен витаминами A, E, D, а также сюда добавлено масло облепихи. Это масло обладает сильным антиоксидантным действием и дополняет пользу Омега-3.

Плюсы и минусы

для изготовления используется только мясо и печень лосося
низкая стоимость
обогащен витаминами A, E, D с добавлением масла облепихи

очень маленькие капсулы, что требует их частого приема для соблюдения дозировки

Форма выпуска. Средство выпускается в капсулах, которые размещены в блистере, как обычные таблетки. Стоимость рыбьего жира – 150-250 рублей.

Vitateka

Vitateka
Мне нравится1Не нравится1

Рыбий жир российского производства в капсулах. В день нужно употреблять по 5 капсул в сутки. Производитель предлагает широкую линейку препаратов: с маслом шиповника, с коэнзимом Q10, с витаминными добавками A,E,D.

Плюсы и минусы

широкая линейка препаратов: с маслом шиповника, с коэнзимом Q10, с витаминными добавками A,E,D
низкая цена

отсчитывать капсулы крайне неудобно и можно запутаться

Форма выпуска. Капсулы в блистере. Стоимость препарата 60-100 рублей.

Nature Made Fish Oil Omega 3 в бутылках.

Nature Made Fish Oil Omega 3
Мне нравитсяНе нравится

Средство американского производства, которое изготавливается из мяса скумбрии, форели, макрели, сардин. Состав средства полностью натуральный, здесь нет никаких добавок. В одной капсуле находится 1 200 мг Омега-3, таким образом, нужно выпивать в сутки лишь одну штучку.

Плюсы и минусы
полностью натуральный состав: изготавливается из мяса скумбрии, форели, макрели, сардин

рыбный запах и естественное послевкусие от обычного рыбьего жира
высокая цена

Форма выпуска. Капсулы в бутылочке. В пачке от 200 до 300 штук. Стоимость от 1200 до 1800 рублей.

Nordic Naturals Omega-3D с лимонным привкусом.

Nordic Naturals Omega-3D
Мне нравитсяНе нравится

Это средство получают из мяса анчоуса, сардин и скумбрии. Препарат проходит высокую очистку и выглядит весьма презентабельно. Отличается высоким содержанием Омега-3. В одной дозе содержится 1600 мг этих ненасыщенных жирных кислот. Благодаря высокой очистке и дополнительной вкусовой добавке его легко пить.

Плюсы и минусы

проходит высокую очистку
выпускается в бутылках

очень высокая стоимость

Форма выпуска. Бутылочки по 237 мл. Стоимость средства – от 4500 до 4800 рублей.

Подведем итоги

Современные добавки с рыбьим жиром имеют нейтральный вкус и аромат, удобны в применении, поэтому восполнить дефицит омега-3 кислот несложно. При выборе не забудьте посмотреть на состав и источник сырья, чтобы купить качественный и полезный препарат. Добавки нельзя принимать годами, поэтому для поддержания достаточного уровня ПНЖК в организме стоит включить в рацион рыбу и морепродукты.

Хотя рыбий жир относится к биодобавкам, а не к лекарственным средствам, перед его применением желательно посоветоваться с врачом. Особенно это касается людей, которые имеют хронические заболевания, регулярно принимают несколько препаратов.